Bienvenue

Conseillère en relation d'aide, coach en neurosciences certifiée INA (Institut des neurosciences appliquées) et

préparatrice mentale, mon rôle est de vous accompagner dans l'atteinte de votre bien-être émotionnel et votre plein potentiel.

Services

Conseillère en relation d'aide

Dans les moments difficiles nous avons tous besoin d'être écoutés et soutenus. Afin d'améliorer votre bien-être global, mon rôle est de vous aider à surmonter les obstacles personnels, gérer vos émotions négatives et trouver des solutions en explorant vos sentiments.

Des échanges approfondis vous permettront de dépasser les défis de la vie auxquels nous sommes tous confrontés à un moment donné.

Coaching de vie

Vous souhaitez atteindre un objectif dans un domaine de vie ? Afin d'exploiter au mieux votre potentiel, en adéquation avec vos motivations et valeurs profondes, je suis là pour vous aider à trouver le chemin entre votre situation actuelle et celle que vous désirez réaliser.

Préparation mentale

La préparation mentale utilise des techniques de coaching mais pas seulement. Cet accompagnement est associé à des techniques d'exercices cognitifs, visualisations, respirations, EFT etc... dans le but d'atteindre un objectif de façon plus efficiente ainsi que des habiletés mentales plus spécifiques comme la confiance en soi, la gestion du stress lors d'évènements demandant un contrôle de ses émotions et une force mentale.

(ex : Sportifs, victimes devant témoigner à un procès, conférenciers, artistes, étudiants en passage d'examens...)

Mes champs d'action

S'apprendre tout au long de la vie

6 séances : 720€

Entretien préalable gratuit

Gestion des émotions

Écouter, accueillir, accepter, identifier, comprendre, gérer

Besoins

Accepter sa vulnérabilité, identifier ses besoins, prioriser

Concentration

Techniques de concentration, respiration, techniques d'apprentissage et mémorisation

Gestion du résultat obtenu

Gérer ses succès et ses défaites

Anxiété

Déceler et comprendre les origines de l'anxiété, accompagnement EFT, gestion des évènements déclencheurs, gestion des troubles physiques

Motivation et plaisir

Définir un objectif, fixer son exigence, retrouver le plaisir pour booster la motivation de façon pérenne, (re)donner du sens

Confiance en soi

Image de soi, confiance en soi et amour de soi

Gestion du stress

Comprendre ses peurs, exercices de visualisation, mise en place d'une routine

Organisation

Structurer et gérer son temps

Structurer sa pensée
Structurer un discours

Travail de structuration de la pensée, structurer un discours, amplifier l'impact de la prise de parole en public

Les séances peuvent s'effectuer en présence mais également en distanciel.

TÉMOIGNAGES

Les avis de mes clients

Mon approche personnalisée et mon offre diversifiée m'ont toujours permis de proposer à mes clients tout le soutien nécessaire pour qu'ils atteignent leurs objectifs, quelles que soient leurs situations. Vous trouverez ci-dessous quelques commentaires de clients satisfaits. N'hésitez pas à me contacter pour avoir plus d'informations.

Marie C.

« Mélody a été une super coach; très à l’écoute, compétente et bienveillante, elle m’a accompagné avec succès vers mon objectif ! Je vous la recommande vivement !! »

Fabienne A.

«Un très grand merci à toi Mélody pour ta qualité de travail. En plus d'être une super coach, j'ai pu apprécier ta dynamique, ta belle énergie et la lumière que tu dégages ! Expérience très enrichissante qui a su me faire sortir de ma zone de confort. Si c'était à refaire, je le referais 100 fois avec toi et je te recommande mille fois»